Nou, ik heb per ongeluk 2015 beëindigd met een knal! Evenals daarmee bedoel ik dat ik gisteren twee keer zo arm heb geslagen. De allereerste keer was op het been van een zware houten stoel. Toen was ik alleen thuis en hoorde ik een geluid en kreeg zoveel als er op inspecteerde en raakte mijn teen aan de rand van de enorme oude houten salontafel.
Het ziet er nu echt slechter uit. Het werd geleidelijk meer ontstoken en meer paars als de dag vorderde. Het is niet het einde van de wereld, maar het is het einde van mijn geluk sinds ik online ben om te rennen. Ik ben er kapot van.
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 6
Marathon Training Dag 6. Blogupdate uitvoeren.
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 19 seconden
Volgende
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Live
00:00
08:21
01:19
Ik stop het een tijdje in een enorme kom ijswater. Ik nam wat ibuprofen.
Toen deed ik het voor de hand liggende volgende telefoontje 911 Ga naar Instagram en vraag hulp. Je stelde niet teleur, omdat ik een heleboel praktisch advies kreeg.
Nuttig advies inclusief:
Kathm31ice … in een glas … met alcohol. Evenals misschien ook een beetje op de teen gooien, kan niet pijn doen
Rafitarrue eet tamales in de ochtend, pizza voor lunch en taco’s voor het avondeten, gedurende 3 dagen. Dat is een extreem geweldige behandeling
Mish_Sloan Ice, Ibuprofen, wat wijn, en draag beschermende schoenen net in de situatie waar je het vandaag per ongeluk een derde keer stopt? Maar het belangrijkste wijn
AlisonFarageBuddy Tape It to the Next Toe voor ondersteuning (plaats een Lil Cotton Sphere ertussenin om elk type huidproblemen Nagoya Grampus Thuisshirt te voorkomen). Zowel ijs als hoogte.
Megan.Little.50ice evenals Arnica. Van een bijna oprechte doc … nog 4 papieren om te gaan!
Jij bent de beste!! Zeg je bedankt.
Om af te leiden van de pijn Ben en ging ik naar het huis van zijn zus voor het avondeten.
Ze kreeg een aanzienlijke zak verse kokkels! We hadden kokkels in knoflookbotersaus, noedels en enkele super gezonde milieuvriendjes uit haar tuin.
Dessert was suikerspin met dank aan de nieuwe suikerspinsmachine van de jongens die ze voor Kerstmis kregen. (Het is op de achtergrond.)
Frasier is zo’n vriendelijke kat!
Ik hing rond met Alyda en Doug the Dog terwijl ze suikerspin maakten.
Ben probeerde de run te doen, eet herhaal met de baby. baby eet herhaling?
En Argentijns Voetbalelftal Thuisshirt op het methodehuis stopten we voor benodigdheden om mijn ongelukkige beschadigde teen te helpen. Veel van het advies Urawa Red Diamonds Thuisshirt dat staat om het “buddy wrap”, wat betekent dat je het in de teen ernaast wikkelt om het direct en stabiel te houden.
Ik heb de teenwraps vanmorgen geprobeerd, maar het werkte niet buitengewoon goed. Omdat het mijn pink is, is het klein en de teenfolie is er een beetje lang voor. De teen wrap steekt een beetje uit, net zo goed als ik geloofde dat het nog meer pijn zou doen om dat extra kussen te hebben, omdat mijn teen al zo gezwollen is. Ik gebruikte de tape om hem in plaats daarvan in te pakken. De tape werkte goed, maar hoewel het waterbestendig is, is het niet ‘Florida Sweaty Foot Probeer te rennen’ bewijs. Lees: Het ging een beetje rond, maar deed het werk.
Dus ik kon er inderdaad vanmorgen op rennen. Het deed nog steeds pijn voor de allereerste mijl, maar de pijn ging weg of het werd gevoelloos (helemaal niet zeker welke).
Ik geloof echt dat het dom is om erop te rennen als het pijn doet (of om op elk type pijnlijke lichaamsdeel te rennen), maar ik had de endorfines wanhopig nodig. Wanhopig. geloof me.
Nu ga ik het 10 minuten ijs maken en het opheffen tijdens het beantwoorden van e -mails. Als het erger wordt, zal ik morgen niet rennen. Als het veel beter wordt, zal ik waarschijnlijk nog steeds niet lopen, omdat het een rustdag is. Ha!
VRAAG: Heb je een soort magisch advies voor mij en mijn teen? Helpen!
Is dit allemaal bij je opgekomen ??
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel