Hallo! Hoe gaat het? Ik heb het gevoel dat ik de laatste tijd geen levensupdates heb gedaan. Ik ben hectisch geweest met andere banen die bezorgdheid zijn – maar we begrijpen dat dit allemaal het leukste deel is van sociale media, toch? Gewoon inspecteren en ‘hallo’ vermelden en het gevoel hebben dat we rondhangen zonder ons echt zorgen te maken over die voedselverkleuring op je shirt. (Ik begrijp dat enkelen van jullie naar beneden zijn gekeken om te controleren.)
Hoe dan ook. Hier zijn mijn beste en slechtste leven/eten/andere opties van de afgelopen dagen …
Mijn nieuwste video’s
Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A
Snelle tutorial van het onderlichaam voor hardlopers trainen een bewegingen. Dit bevat:
Sumo squat
Reverse Lunge – Juist
Reverse Lunge – Links
Laterale lunge – Juist
Laterale lunge – links
Ontvang nu de trainingskalender van deze maand voor hardlopers op runeatrepeat.com
Meer video’s
Volgende
Marathon training dag 2
01:45
Live
00:00
08:21
03:09
Beste – Funfetti Cupakes maken voor de verjaardag van Heathie.
Het beste beste. Rondhangen met mijn favoriete kleine persoon die haar prinsesjurk voor de gelegenheid aanzette. Ik kan niet eens precies aan hoe schattig ze is. Ze veranderde me op een gegeven moment in een konijn, omdat ze een toverstaf ontdekte om met haar ensemble te gaan.
Het ergste – het eten van een sinaasappel voordat ik mijn strandbody op aanvraag workout doe, omdat mijn handen en omgaan, allemaal plakkerig waren en nu ook mijn gewichten zijn. Oh nou ja. Het was echt een geweldige sinaasappel.
Het beste – dekking nemen in het speelhuis toen het begon te strooien, maar toch blijft spelen met ‘vangst’ met Lola.
Slechtst. Mijn vonk morsen !! NOOOOOO. Dit spul is als goud voor mij – ik heb het zorgvuldig in de beker schoongemaakt. Oef! Dat scheelde niet veel.
Het beste. Het krijgen van deze Shamrocks -tee van Target. Ik vind het leuk.
Slechtst. Ongevaardigt kopen van een kat in plaats van Mahi-Mahi….
Beste – het scoren van deze sorbet wodka op goedkeuring. Boom. Het is een beetje ruw, maar je kunt dit spul rechtstreeks over ijs drinken. Geen mixers om in de weg te staan.
Slechtst. Zie: Wat ik ook hierboven heb gezegd.
Het beste: een bloem eten! Ik geloof dat het een River Plate Thuisshirt soort dapper was. Ik dronk echter om ervoor te zorgen dat het hoogstwaarschijnlijk hielp. Beide methoden – ik heb het gedaan. Groepsdruk is een b.
Het ergste: elke keer QuestBars kopen in plaats van een hele case. Ze zijn duur en het is gewoon de moeite waard om een doos te kopen.
Beste: dit wig -kussen kopen voor mijn benen. Ahhhh!
Ik ben vol op zo’n nerd. Ik slaap op mijn rug en gebruik meestal een kussen onder mijn benen. Ik zag dit onlangs op Groupon en kreeg het concept misschien niet uit mijn hoofd. Uiteindelijk ontdekte ik exact dezelfde kussenwig op Amazon goedkoper en met gratis verzending. Boom. Het is een soort oude vrouw / rare / ik begrijp het niet, maar ik vind het leuk.
Niet-pictured beste / slechtste van de dag? Hoogstwaarschijnlijk alle pizza en ijs die ik vandaag heb gegeten. Het is het beste! evenals het ergste. Oh nou ja.
(2e) Fijnste – ik werd vanmorgen super hongerig wakker. Ik pakte zowel een banaan als PB tijdens het zetten van koffie. Dit is de 2e beste lil -ochtendsnack na amandelboter en banaan. (Ik doe morgen een mini-reanse. Het is de allereerste 10 dagen van de 24-daagse uitdaging. Ik wil gewoon weer op de rails komen en iets vereisen dat me uit alle suikersnode en het gevoel maakt Alsof ik gezonde veranderingen aanbreng.)
Vraag: Geweldig – meh – arm -> Hoe was onze dag van eten / leven / ander precies?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
De allerbeste gezonde handelaar Joe’s Pumpkin Seizoensgebonden voedselkeuzes
De allerbeste gezonde handelaar Joe’s Pumpkin Seizoensgebonden voedselkeuzes
De allerbeste gezonde handelaar Joes Pumpkin Foods. Inspecteer deze round -upvan het beste seizoensgebonden voedsel van TJ’s zoals Pecan Pumpk
Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat ik vandaag heb gegeten Food Diary – Marathon Training Week 4
Wat ik in een dag eet. Food Diary Running Blog Training Juventus Thuisshirt Week 4. Ontbijt, lunch, diner en snacks plus notities over
Instagram Live-Q & A-sessie en ander plezier op de vlucht!
Instagram Live-Q & A-sessie en ander plezier op de vlucht!
Hallo! Hoe gaat het? Ik wilde gewoon inspecteren en staat in de staat HI … Hallo! evenals u bijwerken op de nieuwste hardlopen en eten
De Costco -trek van vandaag
De Costco -trek van vandaag
Running Blog Costco Grocery Haul. Ren eten herhaal Instagram Reels Costco Must Haves Haves Healthy Favorites en het AC Milan Thuisshirt beste
Treadmill Doucheshaai opslagtank evenals lunchdata … data?
Treadmill Doucheshaai opslagtank evenals lunchdata … data?
Hallo! Hoe gaat het? Gewoon inspecteren met mijn favoriete hardlopen en eten vanaf dit weekend! Wat ben je van plan? Eerst
Wat ik vandaag heb gegeten- Food Diary
Wat ik vandaag heb gegeten- Food Diary
Hallo! De Instagram Inspect van vandaag in publiceren is een voedseldagboek. Het is zo lang geleden dat ik een volledige dag van eten heb gedaan … maar het vergoed
⚡ door Shareaholic
.